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他(tā )这活阎王的架势，把(bǎ )艾美(měi )丽给吓到了，对上他(tā )犀利(lì )的眸子，她哇的一声(shēng )哭出(chū )来。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床(chuáng )的时候就已经醒了，此时(shí )也已(yǐ )经去了洗漱间。

最开(kāi )始是(shì )摆臂问题，所有(yǒu )的习(xí )惯，都是长期持续形成的(de )，既(jì )然如此，她就让她们(men )形成(chéng )正确姿势的习惯。

艾(ài )美丽(lì )绝望的看着几人飞快(kuài )的背(bèi )影，你们这几个牲口(kǒu )。

见(jiàn )艾美丽和张小乐张大(dà )嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

不，不是(shì )的，我不(bú )想玩。被蒋少勋一下(xià )，艾(ài )美丽说话更加结巴了(le )。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力的作用，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免器官对隔膜施加(jiā )不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让我们跑起步来(lái )轻松(sōng )许多(duō )，不会那么快的(de )消耗(hào )体力(lì )，明白了吗？

他(tā )饶有(yǒu )兴致(zhì )的看着她们，看来这(zhè )次让(ràng )两个班的人不停比赛(sài )，还(hái )是有用处的，至少她(tā )们终(zhōng )于知道要提升自己了(le )。